יועצת שינה בהתאמה הורית - שי גראוב

הרצאות

הרצאות בנושא שינה – לעשות סדר, לתת כלים

עולם האינטרנט מציף אותנו במידע, סביב כמעט כל נושא נוכל למצוא אמירות חותכות ובאותה הנשימה אמירות סותרות הנאמרות באותה לשון חד משמעית.

הדבר נכון גם בתחום יעוץ השינה. תולדה ישירה של אותו עומס במידע הינה בלבול ותסכול, הורים חווים קושי בבחירת הדרך הנכונה ללכת בה,

העייפות והקושי שהם חווים סביב גידול תינוקם מוביל אותם למעגל של ניסוי ותהיה מבלי לדעת האם הם בכלל בכיוון. סביבם החברה אינה חוסכת את עצותיה ודעתה דבר המוביל לבלבול ותחושת חוסר מסוגלות בהורות שלהם.

מתוך רצון לייצר מענה אחר, כזה שעושה סדר בכל המידע, נותן כלים ומסייע להורים להתחבר לקול שלהם יצרתי את ההרצאה,

" שינה – זה מה זה בסיסי"-

כלים וכללים להרגלי שינה לתינוקות בגילאי 0-12 חודשים.

בין הנושאים עליהם אני מדברת:

  • חשיבותה של השינה להתפתחות תקינה של התינוק
  • מהם מספר השעות התקין עבור תינוק בחודשים הראשונים
  • שבירת מיתוסים ושמועות בנוגע לסוגי הרדמה שונים
  • טקס שינה וחשיבותו
  • הקשרי שינה חיוביים ומשמעותם עבור התינוק
  • כל מה שרציתם לדעת על חפץ מעבר
  • מאיזה גיל ניתן ללמד תינוק לישון באופן עצמאי?
  • כיצד לייצר שגרה תומכת שינה
  • חשיבותו של הקול ההורי שלכם

ההרצאות מגיעות עד אליכם באזור השפלה והדרום, נערכות בקבוצות אינטימיות של הורים, ומהוות מקום לשיתוף, התייעצות וקבלת ידע מקצועי מיועצת שינה מוסמכת.

קיבוץ דעות – מה עם הקול שלכם?

הורים שאני מלווה חווים לא אחת את 'אפקט הקיבוץ', בו לכולם יש מה להגיד, על כל דבר, מתערבים בכל החלטה שהם לוקחים, ולכל התלבטות שיש יש מאה דעות שונות סביב.

תחושת הביקורת והדרישה שיהיו הורים 'מושלמים' כמו בסרטים מייצרת פער בלתי ניתן לגישור והמון רגשות אשמה ותסכול. הם מאבדים את הביטחון בידע ההורי שלהם, ופעולות פשוטות הופכות למסע של בלבול וחוסר אמונה.

כיועצת שינה אשר גדלה ומתגוררת בקיבוץ, אני מבינה דינאמיקה של קהילות קטנות, ויודעת כיצד אותם קולות יכולים לערער את הקול ההורי.

חיבור ההורים חזרה לקול שלהם ולאמונה שהם יודעים, מסוגלים ומצליחים זו שליחות עבורי ובאמצעות מתן כלים, יחד וביטחון אני עושה זאת.

מעוניינים שאגיע אליכם? רוצים לקבל את הידע שיעשה לכם סדר וייתן לכם שקט?

צרו עמי קשר, 

שי  054-3100431

הרצאות בנושא שינה – לעשות סדר, לתת כלים
הרצאות בנושא שינה - שי גראוב, יועצת שינה מוסמכת