!משלוח חינם מעל 299 ש"ח

המוצרים באתר בהמלצת יועצת שינה

המוצרים באתר בהמלצת יועצת שינה

!משלוח חינם בקנייה מעל 299 ש"ח

יועצת שינה בהתאמה הורית - שי גראוב

בלוג

ערסל לתינוק - סימני עייפות אצל תינוקות - שי גראוב

?סימני עייפות אצל תינוקות – חשובים או לא

סימני העייפות של תינוקות תינוקות קטנים שאינם מדברים עדיין מחפשים דרכים שונות לתקשר איתנו ומנסים להסביר לנו מה הם צריכים באותו הרגע. צורת הביטוי יכולה להיות בצורת בכי, קולות שונים, תנועות גוף מרובות או גם להיפך- תנועות גוף ירודות… אחד הסימנים החשובים שכדאי לזהות אצל תינוקות כדי לענות על צריכיהם, הם סימני העייפות המוקדמים, שדרכם…
איך להרדים תינוק בקלות? עם שמיכת עיטוף תינוקות | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה

עיטוף תינוקות – לא מה שחשבתם

הפגישה הראשונה של אנשים מבוגרים עם עיטוף תינוקות יוצרת פעמים רבות, רתיעה. לנו, המבוגרים, הצורך להתנועע בחופשיות נראה הכרחי, ובלעדיו אנחנו מרגישים מוגבלים, חסרי שליטה וחסרי אונים. אלה תחושות שאף אחד לא אוהב לחוות, אבל עבור תינוקות חווית העיטוף שונה לחלוטין. בוקר טוב עולם תינוקות יוצאים מהרחם החמים והנעים אל העולם הגדול, הקר והאינסופי שבחוץ.…
מתנה מקורית ליולדת - שמיכת עיטוף לתינוקות | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה

מחפשים מתנה מקורית ליולדת? הגעתם למקום הנכון

אחרי הלידה, הורים מקבלים המ-ו-ן מתנות. יש קצת פרחים או שוקולד, אבל עיקר המתנות הן בגדי תינוקות וצעצועים בכמויות עצומות. רוב האנשים רוכשים בגדים וצעצועים המתאימים לעכשיו, כלומר לרגע הלידה, וכך קורה שלילד בן חודש יש 30 חליפות בגדים, 10 מוביילים למיטה והמון דברים אחרים שאין בהם באמת צורך. הרשו לי להציג בפניכם רעיון מקורי…
שמיכת עיטוף מסייעת לטיפול גזים אצל תינוקות - שי גראוב

?גזים אצל תינוקות – גזרת גורל

בכי של תינוקות הוא אולי הדבר הכי מתסכל שיכול להיות בחודשים הראשונים לחייו של תינוק חדש. כהורים טריים שמנסים להכיר את התינוק שלהם ומנסים להבין מה הוא מנסה להגיד לנו דרך הבכי – כשהבכי ממש חזק, עוצמתי, וכשאנחנו מרגישים שהתינוק שלנו מנסה לומר לנו משהו – ברגעים האלו, התיסכול שלנו וגם שלו היא קשה מנשוא.…
שינה אצל תינוקות - לכמה שעות שינה התינוק זקוק? | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה

?כמה שינה במהלך היום באמת חשובה לתינוקות

אימהות רבות שנמצאות עם התינוק בחופשת הלידה לא מקפידות איתו, לפחות בהתחלה, על סדר יום ופשוט מברכות על כל רגע שהוא ישן על מנת שהן תוכלנה גם לנוח.   חוסר סדר יום עשוי להחזיק מעמד למהלך שלושת החודשים הראשונים מאז הלידה, אבל תינוקות זקוקים לסדר יום על מנת שיהיה להם סדר בלילה. לכן חשוב מאוד להקפיד על סדר יום לתינוקות
שמיכת עיטוף למניעת בהלה מרפלקס מורו - שי גראוב

?מהו רפלקס מורו – למה הבייבי שלי מתעורר בבהלה

רפלקס מורו הנקרא גם רפלקס הבהלה, הוא אחד מתוך מספר רפלקסים מולדים שחולפים עם ההתפתחות התקינה של התינוק. רפלקס מורו הוא רפלקס הישרדותי וחשוב אשר לא מאפשר לתינוק להיכנס לשינה עמוקה ומגן עליו מפני הפסקות נשימה. הרפלקס קורה במצב שינה על הגב, כאשר התינוק מרגיש חשוף ולא מוגן, או כשלפתע יש רעש חזק ופתאומי או…
הדרכת שינה

שישה כללי זהב לשינה איכותית מרגע הלידה

תינוק לא מגיע מוכן לעולם. זוכרת את שלושת החודשים הראשונים של ההריון? כל תופעות הלוואי של הבחילות, הסחרחורות העייפות וההסתגלות למצב החדש? זה בדיוק מה שעובר התינוק בשלושת החודשים מחוץ לבטן. כאשר התינוק יוצא לאוויר העולם הוא עוזב את הרחם החמים והנעים שהיה בו ויוצא לעולם חדש שהוא לא מכיר וצריך להסתגל אליו, בנוסף –…
ערסל לתינוק מגיל 0 - ניע נוח | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה

איך תעזרי לתינוקך לשמור על חלונות שינה?

חלון שינה זהו הזמן האופטימלי להבין מתי התינוק שלנו צריך לישון.  חלון שינה זהו בעצם זמן העירות של התינוק מהרגע שהתעורר, ועד הזמן שמומלץ לו לחזור לישון. אם נבין מהו החלון המתאים לתינוקינו, נזהה סימני עייפות ונתחיל הרדמה בזמן – נמנע כניסה לעייפות יתר וקושי בהרדמות. תינוק זקוק לתחושה המוכרת מהרחם, בכדי להירדם ברוגע ולאורך זמן…
טקס שינה לתינוקות, מהו טקס שינה, וחשיבותו | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה לתינוקות

טקס שינה – פתרון פשוט שנותן שקט

כאשר יש תינוק בבית תשמעו הורים רבים מדברים על 'טקס שינה'. בטח נתקלתם בזה אצל חברים שיש להם תינוק, ובערב לא ניתן לדבר איתם כי הם מקפידים על השעות הקבועות של הרדמת התינוק.   אז מה זה טקס שינה ולמה הוא כל כך חשוב? טקס שינה הוא טקס קבוע אשר מעבירים לתינוק כל לילה על מנת שידע מה מצפה לו והוא יכול להיערך בהתאם- וגם אתם.
טבלת שעות שינה לתינוק, כמות שעות השינה לתינוקות | שי גראוב

כמות שעות שינה המומלצת לתינוקות

בכל שלב בחיינו, ישנה כמות שינה מומלצת שרצוי שנישן, בכדי לשמור על שפיות ואיכות חיים גבוהה. אצל תינוקות ופעוטות כמות השינה המומלצת ליממה היא חשובה אף יותר. חשובה להתפתחות תקינה, לפיתוח הזיכרון, ליכולת שלהם לספוג מידע וליכולת להתנהל ביומיום בצורה שתאפשר להם ללמוד את העולם בחוויה מקסימלית ומהנה.
יעוץ שינה

טיפים פשוטים לגמילה מאכילת לילה

אחת הסיבות העיקריות שבגללן תינוקות קמים בלילה היא לאכול. בחודשים הראשונים לחייהם מדובר בצורך- הם באמת מתעוררים מרעב וצריכים לאכול ולכן יש לספק להם בקבוק או הנקה. מגיל חצי שנה ולפחות 7 קילו, אם התינוק מתפתח כמו שצריך וגדל בהתאם לעקומת הגדילה ונמצא בטווח המתאים לגילו, הוא יכול לישון לפחות שש שעות ברציפות ללא צורך…
חפץ מעבר, הירדמות עצמית של תינוקות והקשר הסודי ביניהם | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה

הקשר הסודי בין חפץ מעבר להירדמות עצמאית של תינוקכם

שינוי יכול להיות ברכה או קללה, תלוי איך בוחרים להסתכל עליו. "מי הזיז את הגבינה שלי", ספרו הנפלא של ספנסר ג'ונסון, הוא סיפורם המשעשע של ארבעה טיפוסים – שני עכברים ושני גמדים – שמייצגים ארבע דרכים להתמודד עם שינוי. כפי שאנו מחפשים דרכים להתמודד עם שינויים שקורים בחיינו, כך גם תינוקות צריכים נקודות היאחזות המאפשרות…
תינוק קטן (מאוד) בא לעולם, איך מתנהלים עם תינוק שמגיע מהפגיה? | שי גראוב - הדרכה וייעוץ שינה

תינוק קטן (מאוד) בא לעולם

אחד הדברים החשובים לאחר שתינוק קטן נולד הוא המגע והקרבה אליו, הדבר מאפשר לייצר חיבור בין ההורה לתינוק. במהלך הימים הראשונים מצד אחד, התינוק צריך להתרגל לעור ולנשימות ההורה (במיוחד של האב שלא הכיר עוד קודם לכן). מצד שני, ההורה צריך להתרגל ולהתחבר לתינוק שלו בדרך הטבעית ביותר. החיבור עם פגים חשוב עוד יותר אך…

למאמרים נוספים - לחץ כאן

WhatsApp chat